FREEDIVING · 自由潛水

用一口氣,
探索整片海洋

不依賴裝備,只靠呼吸
感受最純粹的海洋體驗

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認識自由潛水

自由潛水是什麼?

自由潛水,是一種透過呼吸控制與身體協調,
在無裝備輔助的情況下下潛的潛水方式。

你會更專注於自己的身體、節奏與感受,
在安靜的海洋中,與自己對話

自由潛水適合誰?

如果你有以下特質,自由潛水會很適合你。

🧘
喜歡安靜與專注
享受寧靜的狀態,在水中找到屬於自己的平靜。
🎯
想挑戰自己的極限
透過訓練突破自我,感受身體與心理的成長。
🌬️
對呼吸與身體有興趣
學習呼吸控制與放鬆技巧,應用在潛水與日常生活。
體驗感受

在水下,只剩下你自己

在水下,你聽不見外界的聲音,
只剩下自己的心跳與呼吸。

每一次下潛,
都是一次與自己相處的過程。

這不是單純的運動,而是一種內在探索

自由潛水 vs 水肺潛水

如果你更在意「感受自己」,自由潛水會更適合你。

自由潛水

你目前在看
呼吸方式 一口氣下潛,靠身體控制
感受 安靜、專注、向內探索
節奏 短時間反覆下潛
深度 20m(WAVE1 目標)
入門課程 WAVE1 自由潛水

水肺潛水

呼吸方式 使用氣瓶,持續正常呼吸
感受 輕鬆、探索、向外觀察
節奏 一次長時間停留
深度 18m(OW 認證)
入門課程 OW 初階水肺課程

如果你更喜歡放鬆探索,也可以先了解 → 水肺潛水介紹

你的學習會這樣開始

從基礎呼吸與下潛技巧開始,逐步提升深度與控制能力

入門 · 從這裡開始
WAVE 1
20m
呼吸訓練、平壓技術
基礎下潛、水下安全
進階
WAVE 2
30m+
進階平壓、救援技術
深度挑戰
專業
WAVE 3
專業級
頂尖技術精進
競技與教學能力

大多數人會從 WAVE1 開始。零基礎,教練全程帶你入門。

從 WAVE 1 開始你的
自由潛水旅程

入門首選

WAVE 1 自由潛水課程

學習呼吸技巧與基礎下潛,用一口氣探索海底世界

2 天課程 / 含裝備 / 國際認證

查看 WAVE 1 課程內容 ›

準備好開始你的第一趟下潛了嗎?

現在就可以預約課程,或先與教練聊聊,了解更多細節。

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